Насладитесь полезным новогодним печеньем без сахара и глютена

Насладитесь полезным новогодним печеньем без сахара и глютена

Ищете идеальное печенье для новогоднего стола или просто хотите побаловать себя и близких? Этот рецепт станет отличным решением! Печенье хрустящее снаружи и мягкое внутри, а после остывания превращается в невероятно нежное угощение.

Вес: 300 г

Калории на 100 г: 352,85/10,81/16,65/39,91

Подсластитель: 1 г эквивалентно 10 г сахара

Ингредиенты

  • 1 яйцо С1
  • 130 г мякоти банана
  • 80 мл свежевыжатого апельсинового сока
  • 5 г цедры апельсина
  • 30 г кокосового масла
  • 70 г муки из зеленой гречки
  • 70 г кокосовой муки (можно заменить другой мукой, но количество изменится)
  • 5 г разрыхлителя
  • 4 г подсластителя

Чтобы приготовить мягкие медово-имбирные пряники, можно перейти сюда.

Приготовление

Сначала на мелкой терке натрите цедру апельсина и выжмите из него сок.

В глубокой миске соедините яйцо, банан, апельсиновый сок и растопленное кокосовое масло. С помощью погружного блендера доведите массу до однородного состояния.

Добавьте натертую апельсиновую цедру. Постепенно введя муку с разрыхлителем, замесите тесто, по консистенции напоминающее пластилин. Сформируйте из теста шар, заверните его в пленку и поставьте в холодильник на 30 минут.

Раскатайте охлажденное тесто на силиконовом коврике до толщины 0,5 см и вырежьте фигурки с помощью формочек. Переложите их на противень, застеленный пергаментом с силиконовым покрытием.

Выпекайте в заранее разогретой до 165°C духовке примерно 20 минут до сухой шпажки. После выпечки дайте печенью охладиться на решетке — оно получится хрустящим снаружи и мягким внутри. Храните печенье в герметичном контейнере: со временем оно станет нежнее.

Смотрите также

  • Диетический морковный торт на Новый год и Рождество
  • Низкокалорийный муссовый торт с мандаринами
  • Самый простой торт «Медовик» без раскатки коржей
Источник: Рецепты ЛАЙТ

Лента новостей