Этот набор рецептов предназначен для тех, кто хочет внести разнообразие в свой рацион, не тратя много времени на выбор блюд. Каждый день предлагает 5 простых и вкусных рецептов для завтрака, обеда и ужина. Утро начнем с оригинального блюда из яиц и манки. На обед — сытный куриный суп с необычными клёцками. А на ужин — блинный пирог с грибами и свежий салат из капусты с горошком. Так же для сладкого дополнения предлагается легкое кокосовое печенье из всего лишь трёх ингредиентов. Это меню отлично подходит для повседневного использования и легко адаптируется под вкусы. Сохраните его и готовьте на здоровье!
1. Завтрак из яиц с манкой
Ингредиенты:
- яйца — 2 шт.
- манка — 50 г
- сыр — 30 г
- помидор — 1 шт.
- укроп — по вкусу
- соль — по вкусу
- молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Завтрак готовится быстро и получается очень сытным.
2. Суп с клёцками
Ингредиенты:
- вода — 3 л
- куриное мясо — 500 г
- картофель — 300 г
- морковь — 1 шт.
- лук — 1 шт.
- петрушка — по желанию
- соль — 0,5 ст. л.
- лавровый лист — 1 шт.
- растительное масло — для жарки
- перец — по вкусу
Тесто для клёцек:
- молоко — 100 мл
- мука — 100 г
- яйца — 2 шт.
- куркума — 0,5 ч. л.
- соль — 0,25 ч. л.
Приготовление:
Суп получается насыщенным и ароматным.
3. Легкое кокосовое печенье
Ингредиенты:
- яйца — 2 шт.
- кокосовая стружка — 150 г
- сахар — 100 г
- соль — щепотка
Приготовление:
Печенье получается хрустящим снаружи и мягким внутри.
