В этом году Великий пост начинается 23 февраля и завершится 11 апреля, а Пасха выпадает на 12 апреля. Интересно, что первый день поста — Чистый понедельник — совпадает с Днём защитника Отечества, поэтому праздничный стол 23 февраля будет без привычных мясных угощений.
Пост — это не просто ограничение в питании, это время для духовного очищения, молитвы и добрых дел. Церковь не заставляет оставаться в посте тех, кто страдает от различных заболеваний.
В нашем материале представлен полный календарь питания на Великий пост: что можно и нельзя есть, а также традиции каждой недели.
Когда начинается и заканчивается Великий пост в 2026 году
Великий пост длится 48 дней и делится на две части:
- Святая Четыредесятница — первые 40 дней (с 23 февраля по 3 апреля).
- Страстная седмица — последняя неделя перед Пасхой (с 6 по 11 апреля).
В рамках поста есть два праздничных дня: Лазарева суббота (4 апреля) и Вербное воскресенье (5 апреля). Даты поста меняются каждый год, поскольку Пасха рассчитывается по лунному календарю. В 2026 году православная Пасха отмечается 12 апреля, на неделю позже католической, что приводит к более раннему началу поста по сравнению с 2025 годом.
Что можно и нельзя есть в Великий пост
На протяжении всего поста под запретом:
- Мясо и мясные продукты (колбасы, сосиски, паштеты).
- Молочные изделия (молоко, сливки, сыр и т.д.).
- Яйца.
- Алкоголь (кроме суббот и воскресений, когда разрешается немного вина).
- Рыба — разрешена только дважды: в Вербное воскресенье и на Благовещение.
В то же время, в пост можно наслаждаться следующими продуктами:
- Все виды овощей и фруктов.
- Крупы и каши на воде.
- Бобовые — отличный источник белка.
- Хлеб и выпечка без яиц и молока.
- Орехи, семечки и сухофрукты.
- Растительное масло в разрешённые дни.
Календарь питания на Великий пост
Первую неделю (23 февраля — 1 марта) часто называют «Торжеством православия» и она считается самой строгой:
- 23 февраля, Чистый понедельник: полный отказ от пищи; разрешена только вода.
- 24-29 февраля: чередуются дни с горячей пищей без масла и сухоядением.
Продолжая пост, каждая неделя имеет свои особенности. В следующие недели будут периодически разрешены горячие блюда с растительным маслом и вино. Важно помнить, что пост — это не только ограничение в еде, но и возможность заниматься добрыми делами и молитвой.
Для людей с особыми обстоятельствами предусмотрены послабления, такие как беременные женщины, дети до 7 лет и люди с хроническими заболеваниями — важно консультироваться с врачом или духовником.
