После ярких новогодних праздников многие стремятся к более правильному питанию и начинают практиковать разгрузочные дни. В связи с этим, спрос на легкие и полезные завтраки в кафе заметно возрос. Теперь многие ищут варианты, которые помогут им поддерживать фигуру, но при этом будут вкусными и питательными.
Полезные комбинации для утреннего меню
Представляем несколько простых и оригинальных рецептов сэндвичей, которые заставят вас забыть о тяжёлой пище:
- Треугольный мультизерновой бутерброд: сочетание бананового пюре и натурального йогурта. Это сладкое лакомство не только вкусное, но и насыщенное белком и сложными углеводами.
- Овсяный хлеб с яйцом пашот: добавьте немного зелени и хумуса. Такой завтрак обеспечит заряд энергии до самого обеда.
- Булочка с ростками пшеницы: с пастой из фасоли и свежими помидорами. Прекрасный выбор для приверженцев вегетарианства.
Выбор для истинных гурманов
- Квадратная булочка «Фитнес»: сочетая творожный сыр, авокадо и зелень, вы получите сэндвич, наполненный полезными жирами и витаминами.
- Панини-гриль с травами: сочетание творожного сыра с тунцом и вареным яйцом даст максимальное чувство сытости за счет высокого содержимого белка.
За хлебом для сэндвичей, а также широким выбором другой хлебобулочной продукции, можно отправиться в ТД «ЛФБ». Здесь каждый найдет что-то на свой вкус!
