Вкусные и доступные рецепты куриных голеней для ужина

Куриные голени это идеальное решение для ужина, которое сочетает в себе доступность цен и великолепный вкус. Секреты приготовления блюд из них могут преобразить обычную трапезу в настоящий праздник для всей семьи. Вот несколько простых, но эффектных рецептов, которые отличаются разнообразием вкусов и подхода к приготовлению. Выберите один из них и наслаждайтесь вкусным ужином без лишних хлопот!

Куриные ножки в соевом соусе на сковороде

Ингредиенты:

• Куриные голени - 900 г
• Соевый соус - 80 мл
• Соль - 1/2 ч.л.
• Сахар - 1 ст.л.
• Приправа для курицы - 1 ч.л.
• Чесночный порошок - 1/2 ч.л.
• Растительное масло - 2 ст.л.

Калорийность: 202 кКал

Время приготовления: 1 час 45 минут

Курица в греческом йогурте, запеченная в духовке

Ингредиенты:

• Куриные голени - 1 кг
• Греческий йогурт - 150 г
• Соль - 1/2 ч.л.
• Лимонный сок - 2 ст.л.
• Чеснок - 1-2 зубчика
• Черный перец - по вкусу
• Сухие травы - 1/2 ч.л.

Калорийность: 174 кКал

Время приготовления: 1 час 45 минут

Тушеная курица в майонезе

Ингредиенты:

• Куриные голени - 900 г
• Репчатый лук - 150 г
• Соль - 1 ч.л.
• Приправа для курицы - по вкусу
• Майонез - 1 ст.л.
• Вода - 200 мл

Калорийность: 183 кКал

Время приготовления: 1 час 5 минут

Эти рецепты доказали свою простоту и эффективность. Готовка не доставит неудобств, а результат удивит вкусом, сделав ужин незабываемым для всех домочадцев.