Куриные голени – это идеальное решение для ужина, которое сочетает в себе доступность цен и великолепный вкус. Секреты приготовления блюд из них могут преобразить обычную трапезу в настоящий праздник для всей семьи. Вот несколько простых, но эффектных рецептов, которые отличаются разнообразием вкусов и подхода к приготовлению. Выберите один из них и наслаждайтесь вкусным ужином без лишних хлопот!
Куриные ножки в соевом соусе на сковороде
Ингредиенты:
- Куриные голени - 900 г
- Соевый соус - 80 мл
- Соль - 1/2 ч.л.
- Сахар - 1 ст.л.
- Приправа для курицы - 1 ч.л.
- Чесночный порошок - 1/2 ч.л.
- Растительное масло - 2 ст.л.
Калорийность: 202 кКал
Время приготовления: 1 час 45 минут
Курица в греческом йогурте, запеченная в духовке
Ингредиенты:
- Куриные голени - 1 кг
- Греческий йогурт - 150 г
- Соль - 1/2 ч.л.
- Лимонный сок - 2 ст.л.
- Чеснок - 1-2 зубчика
- Черный перец - по вкусу
- Сухие травы - 1/2 ч.л.
Калорийность: 174 кКал
Время приготовления: 1 час 45 минут
Тушеная курица в майонезе
Ингредиенты:
- Куриные голени - 900 г
- Репчатый лук - 150 г
- Соль - 1 ч.л.
- Приправа для курицы - по вкусу
- Майонез - 1 ст.л.
- Вода - 200 мл
Калорийность: 183 кКал
Время приготовления: 1 час 5 минут
Эти рецепты доказали свою простоту и эффективность. Готовка не доставит неудобств, а результат удивит вкусом, сделав ужин незабываемым для всех домочадцев.
