Сладкие пасты, такие как «Нутелла», вызывают ощущение, будто без них жизнь теряет свой смысл. Однако врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух утверждает, что это не наркотическая зависимость, а скорее результат особенностей пищевого поведения.
Не о наркотиках, а о потребностях
По словам Кашух, связывать привыкание к сладким пастам с наркотическими веществами некорректно. Пища — это не просто продукт, это базовая потребность каждого человека. Иногда чувство зависимости возникает из-за недостатка необходимых питательных веществ в рационе. Например, если человек не получает достаточное количество белков, жиров и углеводов, он может впоследствии компенсировать голод сладостями.
В дополнение к этому, многие используют сахарные угощения как способ психоэмоциональной разгрузки, оставляя за пределами осознания истинные причины своих пищевых предпочтений. К примеру, порой сочетается стресс и сладости: расстраиваетесь — значит, пора съесть что-то вкусненькое.
Когда стоит обратиться к специалисту
Если подобное поведение становится систематическим и вызывает тревогу, то это повод для обращения к специалистам. Клинический психолог может помочь выявить эмоциональные триггеры, которые завязывают человека с определенными продуктами, а диетолог, в свою очередь, поможет формировать сбалансированный рацион, способствующий нормализации пищевых привычек.
Праздник сладостей
Стоит отметить, что 5 февраля отмечается Всемирный день «Нутеллы». Идея празднования была предложена американским блогером из Италии в 2007 году, и с тех пор этот день стал одним из любимых для многих сладкоежек по всему миру.
