Простое и Вкусное Блюдо: Капуста Под Азиатским Соусом

Простое и Вкусное Блюдо: Капуста Под Азиатским Соусом

Капуста, обладающая мягким и нейтральным вкусом, становится идеальной основой для ярких азиатских соусов. Смесь кислотности, остроты и сладости делает это блюдо настоящим кулинарным открытием. Не стоит переживать о множестве ингредиентов для соуса – все они доступны в любом супермаркете, а их количество можно регулировать по собственным предпочтениям.

Порций: 4, время приготовления: 30 минут.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность – 353.9 Ккал, белки – 6.3 г, жиры – 31.2 г, углеводы – 12.1 г, пишет Дзен-канал "Еда.ру".

Ингредиенты

  • Пол-кочана белокочанной капусты
  • 50 г сливочного масла
  • 60 мл оливкового масла
  • 2 лайма
  • 2 чайные ложки рыбного соуса
  • 2 зубчика мелко нарезанного чеснока
  • 1/2 чайной ложки кайенского перца
  • 1 чайная ложка коричневого сахара
  • 15 г кинзы
  • 50 г арахиса
  • Соль и черный перец по вкусу

Инструкция по приготовлению

  • Подготовить ингредиенты.
  • Нарезать капусту на куски толщиной 2 см.
  • На среднем огне растопить немного сливочного масла и обжарить каждый стейк по 3–4 минуты с обеих сторон.
  • Приправить щепоткой соли и черным перцем. Повторить для всех стейков, добавляя сливочное масло по мере необходимости.
  • Выложить капусту на противень, выстланный бумагой для выпечки, и запекать в духовке при 220 градусах в течение 25 минут.
  • Измельчить арахис.
  • Нарезать кинзу и чеснок.
  • Смешать кинзу, чеснок, оливковое масло, сок 1 лайма, рыбный соус, 0,5 чайной ложки соли, кайенский перец и коричневый сахар.
  • Готовое блюдо украсить соусом и арахисом.
  • Подавайте с долькой лайма для дополнительного вкуса.
  • Источник: Еда.ру

    Лента новостей