Ингредиенты на 11-12 порций:
- 70 г кукурузной муки
- 30 г отрубей
- 2 яйца
- 150 г моркови
- 50 г орехов или семечек
- 20 г оливкового масла (по желанию любое другое)
- 5 г разрыхлителя без глютена
- Корица и имбирь по вкусу
- 4 г подсластителя (по сладости эквивалентен 10 г сахара)
- Щепотка соли
Калорийность и БЖУ: 227 ккал / 8 г белков / 14 г жиров / 15 г углеводов
Приготовление:
Дополнительные рецепты ПП печенья:
- Овсяное печенье без сахара, молочных продуктов и глютена
- Печенье из тыквы – мягкое и аппетитное, также без сахара, лактозы и глютена
- Шоколадное печенье – низкокалорийное, сделано из тыквы, без глютена и сахара
- Миндальное печенье – без масла и сахара, отличная альтернатива
