Сытные 1200 ккал

Сытные 1200 ккал

Выходные — это время для кулинарных экспериментов и вкусных завтраков. Начнем с праздничного завтрака: классические сырники, поданные со сметаной и ягодами, которые были предварительно заморожены и перетерты в нежную массу. К этому добавляется еще один сюрприз, который остаётся за кадром.

Ланч на все вкусы

На обед приготовлена закрытая пицца из куриного фарша, приготовленная вручную. Начинка включает в себя заранее обжаренный и замороженный баклажан, свежие помидоры и нежную моцареллу. Пицца была украшена овощным салатом с помидорами и огурцами, который отлично дополнит основные блюда.

Для приготовления этого кулинарного шедевра пиццу запекали в духовке в течение 30 минут при температуре 200°C. К слову, сверху посыпали немного панировочных сухарей для хрустящей корочки.

Вечерний вкус

На ужин был представлен куриный шницель, обжаренный в панировке из сухарей и яиц, в компании с легким овощным салатом. Этот банкет не обошелся без перекусов: в середине дня были запланированы два легких угощения. Первое — это сытная закуска из сыра и яйца, а второе — сочное яблоко, соблюдающее баланс с дневной калорийностью.

После таких сытных перекусов чувство голода почти не появляется, что позволяет порадовать себя вкусом без лишних переживаний.

Источник: Рецепты за Минуту

Лента новостей