Гречка, курица и овощи — это не просто набор продуктов, а основа для приготовления вкусного и полезного блюда. Его можно готовить различными способами: на сковороде, в духовке или мультиварке, что позволяет каждому выбрать наиболее удобный метод. Давайте рассмотрим несколько рецептов, чтобы разнообразить ваш повседневный рацион.
Приготовление на сковороде
Для этого рецепта понадобятся следующие ингредиенты:
- филе куриной грудки — 400 г;
- репчатый лук — 1 шт.;
- морковь — 1 шт.;
- растительное масло — 2 ст.л.;
- гречка — 200 г;
- соль и перец — по вкусу;
- приправа для курицы — по вкусу;
- вода — 450-500 мл;
- зелень — по желанию.
Как готовить:
Приготовление в духовке
Для этого чуда вам понадобятся:
- куриные голени — 6 шт.;
- чеснок — 2 зубчика;
- сметана — 2 ст.л.;
- хмели-сунели — 0.5 ч.л.;
- гречка — 300 г;
- овощная смесь — 400 г;
- воды — 500 мл;
- специи — по вкусу.
Метод приготовления:
Приготовление в мультиварке
Ингредиенты для мультиварки:
- курица — 700 г;
- гречка — 400 г;
- капуста — 250 г;
- морковь — 150 г;
- лук — 100 г;
- вода — 800 мл.
Шаги:
Блюдо можно подавать с добавлением свежей зелени или других любимых приправ. Гречка с курицей и овощами не только вкусна, но и полезна, обеспечивая организм необходимыми веществами.
