Новосибирск стал темой горячих обсуждений в связи с предупреждением о потенциальной зависимости от сладких газированных напитков и энергетиков. По словам Регины Гуриной, доцента департамента техносферной безопасности Аграрно-технологического института РУДН, высокий уровень сахара в этих продуктах может приводить к формированию привычки и даже зависимости.
Влияние сахара на мозг
Регина Гурина акцентирует внимание на том, что сахар может воздействовать на мозг аналогично некоторым наркотическим веществам. Он формирует тягу к новым порциям сладкого, что, в свою очередь, может стать причиной постоянного увеличения потребления. Это схоже с поведением людей, страдающих от различных зависимостей.
Кофеин как фактор зависимости
Кроме сахара, кофеин, который нередко добавляется в газированные напитки для усиления бодрящего эффекта, также способен вызывать зависимость. Комбинация этих двух веществ может значительно усложнить отказ от сладких напитков для тех, кто их привык употреблять.
Безопасные нормы потребления
Как отметила Гурина, не существует такой вещи, как «безопасная норма» употребления сладких газированных напитков. Это подчеркивает важность осознания потенциальных рисков и ответственного подхода к выбору напитков. Осознание негативных последствий позволит не только улучшить здоровье, но и снизить вероятность возникновения зависимости.
